如何缓解婚姻的问题,如何缓解婚姻的问题和困扰

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何缓解婚姻的问题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何缓解婚姻的问题的解答，让我们一起看看吧。婚姻遇到危机时怎么去化解？搭伙...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何缓解婚姻的问题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何缓解婚姻的问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 婚姻遇到危机时怎么去化解？
2. 搭伙过日子的婚姻该怎么挽救呢？
3. 如果你36岁，面对自己的婚姻变故怎么振作起来？

婚姻遇到危机时怎么去化解？

1、找出原因

当你的婚姻出现了危机，你首先应该让自己冷静下来，然后让自己好好思考你们的婚姻出现危机的原因，作为男人，给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她；作为女人，就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同，给他足够的自由。要记住任何事情的发生都是有一定原因的。

2、换位思考

婚姻是两个人的事情，只有共同经营，这样的婚姻才会长久，当你们出现危机，那么你就要思考一下是不是你在婚姻中没有做好，如果你发现是你做的不好，那就换位思考，你觉得对方遇到这件事情会怎么做。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。

3、交流沟通

很多人的婚姻出现危机是由于沟通不畅导致的，由于现在的人生活节奏很快，大部分的时间都是在外面，陪伴家人的时间很少，所以相互间的沟通很少，沟通交流少了之后，你会发现现在的你们已经不会沟通了，所以沟通交流是很有必要的。

当婚姻出现危机，我们要怎么挽救婚姻，其实很重要的就是解决婚姻中出现的问题，不管是哪方出现了问题，只要心中对这段婚姻还想要继续下去，那么你就去挽救婚姻。

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婚姻生活是人生最长的一个旅程，当步入婚姻殿堂，你们就从恋爱惊喜不断的状态，过渡到为了柴米油盐不断操心的日子。

你们开始因为经济压力、生活琐事产生分歧，伴随着缺少“共同语言”，直到某一天，你们的情感破裂走向终点。冲动的女人选择适时放弃，而聪明的女人，要懂得挽回。

对于如何挽回婚姻，我给以下几个建议：

1、和对方都冷静一下。

会想着去挽留婚姻的话就说明你已经有冷静思考了，当然也要让对方冷静下来，两个人能走到一起是很不容易的事情，不要因为一些小事而错过彼此，所以都冷静一下，好好想想。

2、好好和对方商讨。

文：五月

人这一生中必然会遇到很多危机，有经济危机，健康危机，也有少不了的婚姻危机。

即使一辈子相扶到老的恩爱夫妻，也有过婚姻危机的时候，可能还不止一次。

虽然婚姻危机很常见，但如果可以的话，还是尽量能避免一些就避免一些的为好。因为一次危机，就是你婚姻里的一次重创。

或许不会让你的婚姻死，但会让你们都疼，伤口或许也会有结痂的一天，但伤疤多了，你的婚姻就不好看了。

而太难看的婚姻，也没有继续保留下去的必要了。

那么，日常生活中，我们又该如何尽可能的避免婚姻危机呢？

01

不管结婚多少年了，都当没结婚一样。

《围城》里说，婚姻是一种围城，城外的人想进去，城里的人想出来。几乎没有一个婚姻是没有问题的。

很多人无法解决婚姻问题，其实是不能清晰看到问题的本质。婚姻里的问题和身体疾病一样，要想治疗，你得知道自己得的什么病，出了什么问题。

婚姻里，人们常犯的一个错误就是走错方向、用错力。明明想要挽救婚姻，却把对方越推越远。

情感修复的正确打开方式，有以下几步

1.沟通

我们以为在和对方沟通，其实不过是在自说自话，这就不是沟通，而是在游说。表面上是给对方一个机会发表意见，却做好了时刻反驳的准备。真正的沟通是内心的敞开。

婚姻难题如何化解，要看是遇到了什么样的危机，有可解的，有不可解的，有涉及感情的，有涉及钱财的，有涉及孩子的，有涉及家庭矛盾的，甚至有涉及不可抗的家庭变故的，不一而足，所以这个问题要看前题。但是人在矛盾就会在就必须解决，没有无解的难题，只有无尽的日子，所以，又是非解不可，只是可能结局不能尽如人意罢了。能够拍脑袋想出来的绝招，不但在拍的是什么聪明脑袋，还在于要有运气，而运气往往是可遇不可求，靠不住的。所以大家一般还是要凭经验比较靠谱。说到经验，古往今来，那范例就太多了，看别人吃一堑，自己也该长一智。所以如果想解决婚姻难题，就用类比法。解决***出轨门可以看克林顿，解决又出轨又因钱财起纠纷可以看王宝强，解决***的老公可以看王全安黄海波张雨绮，可以看很多了。只涉及一过性***感情的可以看文章马伊琍，看为了吃嫩草而惹到了一身麻烦的可以看眼下的吴秀波，当然这都是名人明星，至于普通百姓，主要是看人看己，婚姻是两个人的，一个巴掌拍不响，一厢情愿也解决不了问题，所以要看人心还在不在，还变没变，不要相信赌咒发誓，也不要相信涉及黄赌毒的人会戒掉。包括***的，家暴的，懒得不洗澡的，都很难改变，所以，看自己的承受能力，如果离开了心花怒放，不离开生不如死，那就离开。舍不得离不开的，那就忍受，不惜以纠缠不休以身家性命相陪。看是不是值得。当然如果同样遇到了凶徒狂徒滚刀肉，还是要依靠司法法律的力量寻求帮助。

搭伙过日子的婚姻该怎么挽救呢？

搭伙过日子的婚姻要维持的久远直至终老：其实之前也不能理解，但是随着[_a***_]的不断变化对婚姻中搭伙过日子的家庭逐渐的了解，其实本身都是有诸多考虑的，身边有这么一对中老年夫妻，从我认识到现在有几十年了，那日子过的简直可以写一篇小说，记得还算年轻时那时这对夫妻的孩子己经上初中了，是吃晚饭的时间，路过她家院子(那时还是住平房)，看到院子中有摔坏的暖壶，就随口问了句嫂子(不是亲嫂子，平辈间的称呼)怎么回事？暖壶怎么摔了？没事儿吧？问完话才细看她的脸色(不对)，接着嫂子回话到唉没事儿，又犯病了(指她丈夫)习惯了，我在外站会儿缓解一下情绪，我看嫂子她也真是习惯了就和她闲聊会儿家常话，后来我也问过她想没想过离婚？她发自内心的说想过但是永远不会离婚的，说到娘家姐姐就是再婚家庭，她不想让领居们说三道四的，所以就忍着，她曾经有句流传到认识的女人间的一句(名言)宁可让她丈夫打死也不能让她丈夫吓死，。这句话听起来耐人寻味啊，特别奇特的是每次她二口子吵架过去照常做饭吃饭，其实个人观点这样的婚姻还不如搭伙过日子的呢，但是奇特的是对外这依然是个完整的家庭。

个人观点，搭伙过日子好点儿的，夫妻双方都有收入，孩子的事儿都会尽心尽力的负责，到时都会回家做饭吃饭，都有各自的生活圈子，沟通方式会很平常，关于自家里过日子需要办的事儿该说的话说给对方听，至于感情方面的交流？不太会有，能平淡的相处，总结的一句话是遇到需要解决的事儿了总比去大马路上找个陌生人去帮忙好吧，好歹吧(放心)再怎么样也是在一个屋里生活的人也不会对对方需要帮忙的事儿视而不见的，(因为最开始选择和对方)结婚都是自愿的，有爱过，(虽然是过去时)(也是爱)且行且珍惜吧！！！

这要看婚姻的具体情况。

如果仅是两人之间冷淡些，没有整天打打骂骂给对方造成多大的伤害的话，暂时还没有条件和想法分开的，才有挽救的必要。如果实在忍受不了对方，给自己的身心也造成了很大的伤害，条件也允许，还是分开的好。

如果挽救有两种方法：第一就是像朋友一样和对方相处，不攻击对方，尊重对方，这样可以使双方心平气和的相处，不会给双方造成多大的困扰或者忧虑。所谓君子之交淡如水，搭伙过日子的夫妻实在无法使对方真正的喜欢自己的话，也可以选择这种相处之道。

最好的就是慢慢感化对方，即使是一块石头，坐上三年也会暖热，让对方慢慢认识到你的好，认识到你是值得他爱的人，从而开始对你温柔相待，从根本上改变夫妻关系，让你们成为世界上最幸福的一对。

浅谈婚姻，---其实就是搭伙过日子

俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”，其实，现实中，男人，女人都是一样的，女人怕嫁错郎，男人也怕娶错了妻。

大人常告诫孩子要好好学习，因为知识能改变命运。我们也该告诫即将走进婚姻殿堂的男人女人们，婚姻也能改变命运。

男人也好，女人也罢，选择了什么样的伴侣就等于选择了什么样的人生，因为，你的人生是幸福还是悲情，大多取决与你牵手的那个人。

历史上，许多文人墨客写的诗词，文章，对爱情与婚姻的描述充满了浪漫主义色彩，但是，这些华丽的文章大多是写别人的，而对自己的婚姻却缄口不语，因为他（她）的婚姻不会因他的浪漫而超凡脱俗。这些浪漫的才子佳人，之所以不吝笔墨为别人的婚姻唱赞歌，无非是倾泻自己对美好婚姻的追求和向往。

婚姻是一杯酒，也是一杯茶。浓烈不如平淡，平淡不如持久，因为婚姻会耗损爱情。

有人说“爱你的那个人，未必就是娶你的人，你爱那个人，你未必就嫁给他。”是的，有的婚姻总是因为缘分的浅薄而错位，因为月老的糊涂而缺憾。那个对你情意绵绵，爱的死去活来的人，尽管信誓旦旦的说：“与你白头偕老，对你不离不弃”，但是，他（她）未必会真的与你共度一生。倒是那个语言木呐，不善言谈，默默的关心你，在你即将离开这个世界，握着你的手，悄悄告诉你“来生我们还在一起”的那个人才是你真正的伴侣。

人这一辈子真的不容易，生活不容易，婚姻也不容易，好多人说好了要牵手，可偏偏就是走不到一起，婚姻在爱的疑惑中错过，而有的人，彼此一点爱的感觉都没有，却偏偏牵起了手，人生在无奈的婚姻中消磨。

婚姻，通俗的说法就是搭伙过日子，至于是不是长久，完全取决于两个人能不能性情相悦，能不能互相适应，能不能相互的包容。有人说：“你若拥有一个美好的婚姻，纵使太阳和星月都冷了，群山草木都衰尽了，婚姻的光芒还能在记忆的最初，在任何可见和不可知的角落，温暖的燃烧着……”

幸福的婚姻是“同床同梦”，悲情的婚姻是“同床异梦”。爱的人，走到一起未必幸福，也未必长久，不爱的人走到一起未必不幸福，也未必不长久。男人娶的女人大多是自己深爱的那个人，而女人嫁的那个人常常是自己不爱的，婚姻中的两个人，有一个有爱就够了，而那个人必须是男人，只有男人付出了真爱，女人才会不离不弃。

我的观点是：搭伙过日子的婚姻，不容易挽救。搭伙过日子，就是凑合过，这是一种消极，悲观的婚姻态度，消极的态度就会产生消极的行为，产生消极的婚姻。那么，怎样才能拥有一个成功幸福的婚姻呢？

1，培养自己的性别魅力。

在婚姻中经常出现第三者，部分的原因是妻子缺少女性魅力和特质，不再温柔、体贴、贤惠，而是暴力、专制、控制，不吸引男人。丈夫缺少男性魅力和特质，不再温和、忍耐。当男女没有相互吸引时，婚姻容易出现问题。怎样培养自己的性别魅力？最容易的方式是和同性伴侣多多交流，男人就和哥们一起喝酒，打牌，打游戏，踢足球，打篮球，在这样的活动中，男性魅力就会建立起来，就会更加的man 。女人可以和闺密聊天，逛商场，美容，旅游。谈女性关心的话题，女性魅力会越来越好，大放光彩。男女为什么会结婚？为什么会相互吸引呢？因为男女都在对方身上寻找自己所没有的东西，这就是婚姻的基础。

2，培养积极的婚姻观。

有一位女士，婚姻不幸，寻求家庭系统排列的帮助，在心理治疗中，老师问：“你有什么需要帮助的？” 女士说：“我也不知道，我就是想问一问，是不是应该和丈夫离婚？ ”老师问：“你愿意改善夫妻的关系吗” 女士说：“我已经尝试了各种方法，努力了很多年，他没有丝毫的改变，我们关系更加糟糕，我已经死心了，不相信他能有什么改变。” 老师问：“那你找我的目的究竟是什么呢？不是想让婚姻更幸福吗？不是怀着那么一丝丝的期待？所以请改变你大脑的认知，我不可能像神一样，迅速扭转你们的夫妻的关系，这是你们的功课，是你们需要成长的地方，我只是指出问题所在，是否改变在乎你的意愿，我不能、也没有能力帮忙。”慢慢的女士意识到自己的问题，也看清楚了自己的外婆、母亲这个家族中，都经历过外遇 ，自己内心恐惧，在潜意识中也重复了家族的命运。只有正视这份命运，内心怀着谦卑和爱，才能更加幸福。

3，借助后现代心理学的力量。

婚姻不幸的人一定要求助心理咨询，在心理咨询中最有效的方式是家庭系统排列，家庭系统排列把人当成一个整体看待，我们不是单独的一个人，我们的背后站着爸爸妈妈，爸爸妈妈的背后站着他们的爸爸妈妈，我们属于某一个家族，我们的性格习惯，认知和思维深深的受这个家族的影响，看清楚这一点，就会明白伴侣为什么会脾气暴躁？这么不可思议？这么不可理喻？因为对方有着独特的成长经历和家庭背景。我们从家族系统中看待某人的行为时，不会觉得奇怪，会蓦然的多了一份尊重和爱。

作者：“说好不离婚”，北京大学心理学学士，智慧婚姻分享者，家族系统排列研究者。专注婚恋研究，欢迎私信。

如果你36岁，面对自己的婚姻变故怎么振作起来？

看过一段话，女人改变人生有4次，第一次改变人生是出生，没有选择，全靠缘分；第二次改变人生是考大学，依靠自己努力，考个好大学，为以后的人生打好基础；第三次是嫁人，嫁的好人生圆满，遇人不淑冷暖自知；既然婚姻变故了，就得靠第四次改变，依靠自己！去打拼，相信会有美好的未来

到此，以上就是小编对于如何缓解婚姻的问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何缓解婚姻的问题的3点解答对大家有用。