婚姻问题影响到精神问题,婚姻问题影响到精神问题怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婚姻问题影响到精神问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍婚姻问题影响到精神问题的解答，让我们一起看看吧。如果一段婚姻把你变的像...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婚姻问题影响到精神问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍婚姻问题影响到精神问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果一段婚姻把你变的像个疯子一样，该怎么办啊？

如果一段婚姻把你变的像个疯子一样，该怎么办啊？

如果你舍不得花钱，请为自己花一次，***，美容，买贵衣服，吃大餐，享受一次好的服务。

如果你很久没出门，找一个你想去的地方，近一点也行。

如果你心里很憋屈，没处诉苦，找个平台写出你的故事，你会发现发泄出来就好多了。

如果你想大骂那个让你发疯的人，你就朝他发疯一次。

然后归于平静，以后，眼睛不要看着别人，心里不要装着别人，看自己，为自己。过程比较难，但是绝对不负所望。

如果一段婚姻把自己变成疯子，说明迷失了自己，放下执着，找回自己。

婚姻没有课堂，每个人初步入时很多事情的转变让你一时接受不了，开始抓狂，却又不知所措。先让自己平静下来，放下那些让你发疯的事情，可以一个人找个地方静静，或是跟闺蜜朋友聊聊天聚聚，家家有本难念的经，婚姻生活的问题不一定能很快得到好的解决办法，所以不要急，有时候越抓狂越不知所措。

不管是一个人生活还是两个人生活甚至一家人生活，不要迷失自己，你可以是很多角色但是首先得是自己，不要因为他人影响自己的心智，学会爱自己不要把别人的想法看法看的太重，毕竟快不快乐幸不幸福只有自己知道，生活不是活给别人看的，生命这么宝贵活着不是为了来历经折磨。

如果想逃离现在的生活又没有有效的解决办法，那就选择离开一段时间，只要活着就没什么过不去的，不开心就想办法让自己开心，珍惜拥有的，放下不必要的执着。

第一个办法，离婚，之后去寻找自己的生活。第二个办法，想办法改变这种情况。

第一个办法虽然可以暂时的解决当下的这种困惑。如果没有孩子还好，一旦要是有了孩子，这就是你一生的牵挂，你这样去做并不能根本的解决问题。最后痛苦的还是自己。

第二个办法想办法解决这种情况，就你当下的能量来看，靠你个人的力量是解决不了的，这样就要向外界求助来帮助自己，提升自己的力量，对抗当下不利的情况，建议找专门的有实力的情感类咨询师去帮助你，如心理咨询师，婚姻家庭咨询师，不要病急乱投医，一定要找到能帮你的人，才能把你从困境当中拉出来，当然这是需要付费的，你看舍得还是不舍的为自己投资了。

如果你肯改变并得到了。有实力的专业人士的帮助，你的人生将踏上另一个美好的境界。如果你不肯去改变，那你只能被困在其中，走不出来。因为改不改变是你自己的事，怎么改变也是你自己的事，没有人能替你拿主意。如果你遇到婚姻问题，如果你向你的亲戚朋友求助，那很有可能会把你的婚姻问题拉向另一个苦难，甚至更加艰难，因为对于他们来说都是有情感倾向的，不能保持中立的态度。建议要找心理咨询师或者是婚姻家庭咨询师。如有需要，可私信联系。

如果一段婚姻把你变得像疯子一样，我猜这段婚姻已经出现了很严重的问题。但是我猜你并没有打算离开这段婚姻，那是什么让你留下来了呢？

如果你已经变得像疯子一样，我猜你也很不喜欢这样的你。如果你都很不喜欢这样的你自己，我猜对方也可能也不喜欢这样子的你。

那现在的关键就是怎么办呢？首先我第一个问题就是这段婚姻已经让你变成了这个样子，你仍然留下来，那么你这个婚姻它满足了你什么呢？这个是你需要去思考的问题。我猜这个婚姻一定满足了你的某些需要。所以即便变得像疯了一样，你也不愿意离开这个婚姻。

另外一方面，可能是你另外一部分需要没有得到满足。变疯了，是你想要满足另外一种需要的方式。那这些需要是什么呢？所以你需要关注的第二个问题就是这些没有被满足的需要，你准备怎么来满足？除了用变疯了这一种方式之外，还有没有其他的方式。

也就是说第一你在婚姻中被满足了哪些？第二，你在婚姻中还有哪些需要没有被满足？

只有当你能够觉察到这些去感恩他和婚姻满足了你需要的部分。然后去探索没有被满足的需要通过什么方法来满足？这是你调整你在婚姻中的状态的第一步。

以上纯属我的个人观点，我尊重每一个和我观不一样的人，也尊重每一个和我观点不一样人的观点。

到此，以上就是小编对于婚姻问题影响到精神问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于婚姻问题影响到精神问题的1点解答对大家有用。